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【ウォーキングと体重変化20091130】




 今年10度目の月間100万歩超え。今月も先月に引き続き最終日にギリギリの達成だった。
 今年の合計歩数も一千百五十万歩を超えた。

  月 2006年 総歩数 2007年 総歩数 2008年 総歩数 2009年 総歩数
  1月    497,216    929,862    872,736  1,059,528
  2月    585,392    772,441    756,909  1,031,996
  3月    683,691    767,331    903,528  1,120,335
  4月    732,341    961,614    922,452  1,065,459
  5月    933,645    991,266    838,173  1,077,083
  6月    853,083    902,856    836,716    959,626
  7月    868,913    981,384    933,036  1,022,439
  8月    788,265  1,022,015    983,773  1,126,484
  9月    807,036    929,884    855,297  1,050,775
 10月    776,429    862,641  1,042,965  1,003,823
 11月    686,999    822,628  1,098,020  1,002,341
 12月    833,279  1,015,997  1,132,011           
  計  9,046,289 10,959,919 11,175,616 11,519,884
総歩数 42,701,708

【2009年11月の歩数履歴】


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間近で見たゴイサギ

【桜の枝で休憩中のゴイサギ、ノートリ】



 大岡川で久しぶりにゴイサギを目撃した。川面に突き出した桜の木の枝で休んでいたようだ。
 夕方近いが、まだおねむの様で、直ぐ近くからカメラを向けたら目を覚ました。でも逃げる
 訳でもなく、チョット体の向きを変えただけだった。成鳥の色合いだが、どことなく幼そうな
 感じがした。

ツグミも地面に降りてきました




 いつの間にか、ツグミが芝生の上を歩いていました。例の時折胸を張る独特のポーズ付きで。
 でも、警戒心がまだ強く、こちらを確認するや高い枝に上がってしまいました。

松林のビンズイ







 寅さんを探して公園内をウォーキングしていると、松林の中でビンズイを見つけた。暗い地面を
 歩きながら採食していた。枝止まりを撮りたかったが、最期まで歩いていた。

ハイタカに襲われたコサギ




 今日は午後からMFを覗いてきた。夕方から雨と言う予報だったので3時過ぎまでと決めて。

 アリスイもヤマシギも姿が見えず、元気なのはカワセミとタシギくらい。そんな中、カワセミ
 の池でハイタカがコサギを襲ったそうだ。結果は失敗。でもコサギは飛べなくなり、池の中の
 杭の上にじっとしていた。その後、ハイタカの行方が分からなくなったが、近くにいるはず。

 回りを探したが見つからず、諦めて戻ってきた。あのコサギは大丈夫だろうか?

MFのカワセミ

【くちばしに食べ残しが付いてるよ・・】



【上空を気にして・・】



【水中を気にして・・】



 MFで逢ったカワセミ。お気に入りの場所に止まっていた。公園内は何故か人影が少なく鳥影も
 少ないが、常連のこの子達はいつもどおりに。

 鳥見を初めて3年程になるが、カワセミのこんな表情は初めてかも。これまではゆっくり表情を
 観察する余裕が無かっただけかも知れないが。

カワセミ

【くちばしに食べ残しが付いてるよ・・】
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【上空を気にして・・】
[[attached(2)]]

【水中を気にして・・】
[[attached(3)]]

 MFで逢ったカワセミ。お気に入りの場所に止まっていた。公園内は何故か人影が少なく鳥影も
 少ないが、常連のこの子達はいつもどおりに。

 鳥見を初めて3年程になるが、カワセミのこんな表情は初めてかも。これまではゆっくり表情を
 観察する余裕が無かっただけかも知れない。

巨大なクラゲが・・・




 干潟を歩いていると、色々なものにぶつかる。一番多いのはハマシギの群れ。あちこちで大きな
 群れを見つけた。シロチドリも何羽か纏まって休憩していた。そんな中、これが落ちていた。
 大きさは1メートル以上。何故か近くにはハマシギもシロチドリもやってこない。
 これって、かの有名な「エチゼンクラゲ」?

朝日を浴びたミヤコドリ

【赤い目、赤いくちばし、脚はピンク】






【写真が曲がってますが気にしないで・・】



 今朝は最初にミヤコドリに逢いに行った。天気が良かったので久しぶりに赤い目が写ってくれた。
 朝日を浴びて体全体も赤く見えている。早い時間帯は潮が引いていたので沢山の種類に逢えると
 思っていたが、実際にはそれほどでも無かった。

ヤマシギ:今期初認

【小トリミング:手前に邪魔な枝が・・】



【目一杯トリミング①:背中の模様が分かりますか】



【目一杯トリミング②:太った体の特徴が分かりますか】



 人間ドック帰りに1時間だけMFを覗いてきた。早朝から出かけても逢えないのに、時間制限が
 あったりすると呆気無く逢えるのは何故だろう。1時間の為に人間ドックに重たい荷物を担いで
 行ったことは言うまでも無い。

 それにしてもいつものことだが、ヤマシギは人見知りがきつく、前の方には出てきてくれない。
 立木の間からちょっとだけ顔を出したところを撮ってきた。太った体の感じが分かるだろうか。
 今シーズン初認なので取り敢えず無理してトリミングしてアップ・UP。

 【分 類】 チドリ目シギ科
 【撮影地】 横浜市
 【撮影日】 2009年11月27日
プロフィール

タケクンMark2

Author:タケクンMark2
休日は、冬季は鳥撮り
それ以外の季節は昆虫
を撮って楽しんでいます。

■カメラ■
オリンパス:
OM-D E-M1 Mark3
TG-5 (+FD-1)
パナソニック
DC-TX2
■レンズ■
MZUIKO:
ED 300mm F4.0
ED 40-150mm F2.8
ED 60mm F2.8 Macro
ED 100-400mm F5-6.3
etc.
■アクセサリ■
M.ZUIKO:
Teleconverter MC-14
Teleconverter MC-20
SIRUI:
一脚 P-324
BASIC自由雲台 G-10X
SLIK:
三脚 LightC. E84 FA
一脚 C.Pod 373 PRO
自由雲台 SBH-120 BK N
一脚 C.Pod 361 PRO
■フラッシュ■
オリンパス:
FL-600R (+E-6191)
■双眼鏡■
KOWA:
GENESIS 833
GENESIS 822
RICOH:
PapilioII 6.5x21

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