【ウォーキングと体重変化20091031】

　今年９度目の月間１００万歩超え。最終日にギリギリの達成だった。今年の合計歩数も
　一千万歩を超えた。

月	２００６年 総歩数	２００７年 総歩数	２００８年 総歩数	２００９年 総歩数
１月	４９７，２１６	９２９，８６２	８７２，７３６	１，０５９，５２８
２月	５８５，３９２	７７２，４４１	７５６，９０９	１，０３１，９９６
３月	６８３，６９１	７６７，３３１	９０３，５２８	１，１２０，３３５
４月	７３２，３４１	９６１，６１４	９２２，４５２	１，０６５，４５９
５月	９３３，６４５	９９１，２６６	８３８，１７３	１，０７７，０８３
６月	８５３，０８３	９０２，８５６	８３６，７１６	９５９，６２６
７月	８６８，９１３	９８１，３８４	９３３，０３６	１，０２２，４３９
８月	７８８，２６５	１，０２２，０１５	９８３，７７３	１，１２６，４８４
９月	８０７，０３６	９２９，８８４	８５５，２９７	１，０５０，７７５
１０月	７７６，４２９	８６２，６４１	１，０４２，９６５	１，００３，８２３
１１月	６８６，９９９	８２２，６２８	１，０９８，０２０
１２月	８３３，２７９	１，０１５，９９７	１，１３２，０１１
計	９，０４６，２８９	１０，９５９，９１９	１１，１７５，６１６	１０，５１７，５４３
総歩数	４１，６９９，３６７

【２００９年１０月の歩数履歴】

タコノアシ（準絶滅危惧種）

　下見を兼ねて北本に行ってきました。写真は準絶滅危惧種のタコノアシです。木道の途中に
　ありました。園内はまだ葉が生い茂り、鳥を見つけるには厳しい状況でした。

　出逢った順に
　キセキレイ(駅の近く)、シメ、モズ、メジロ、コガモ、マガモ、カルガモ、カワセミ、ウグイス、
　アオサギ、ホオジロ、カシラダカ、ガビチョウ、シジュウカラ、ヤマガラ、アオゲラ、オオタカ、
　ジョウビタキ♀、アオジ、コゲラ、トビ、コジュケイ(S)　以上２２種

　特にホオジロがやたら目に付きましたが撮れませんでした。ツマグロヒョウモンのオスも随分
　目撃しましたが、メスはさっぱりでした。トンボはアキアカネばかり。。

全長３センチのカナヘビ？

　とある公園で見つけたカナヘビ。とても小さくて３センチ程度。木道の上で日向ぼっこ中。

　ニホンカナヘビにしては側面の模様が違うし、それとも若はこんな皺くちゃ顔なのかな？

　この手の爬虫類が得意の方、誰か教えて下さい。

大岡川の鳥たち

　日曜日の午後、用事を済ませてから大岡川沿いに少しだけウォーキング。逢えたのはいつもの
　メンバーばかり。

　キンクロハジロ、ホシハジロ、ハクセキレイ、ゴイサギ（幼鳥）、カワセミ。他にはアオサギ、
　コサギ、カワラヒワ、イソヒヨドリ。。

　この週末から１１月になるが、上旬は気温が下がるそうだ。いよいよ冬鳥の本格的なシーズン
　が始まる。楽しみ。。

台風一過の富士山

　火曜日の朝、会社の窓から真っ白になった富士山の頭が見えました。今の時期は台風一過の時
　しか確認できませんが、前回の１８号の時に続き見ることができました。
　窓越しに携帯のカメラで撮ったので本来の雄大さは分かりませんが少なくとも肉眼では綺麗に
　見えていました。

困った時のタシギ君

　里山公園に久しぶりにタシギが戻ってきました。
　いつ出てきたのか、知らない間に目の前に出ていて、せっせと餌を探していました。
　やはり、名前の通り、田圃が似合うシギですね。

ホシホウジャク：あれ、見えない？

　暗くて止まりません。夕方、ある場所に行くと必ずホシホウジャクが蜜を吸っています。
　少し早めに行ってみたら姿がありません。やはり、夕方にならないとやってこないようです。
　と言うことで、何度かトライしてもいつも暗過ぎ。いつか明るい所で撮りたいです。

　３枚目は突然アシナガバチがちょっかいを出しにやって来てバトルになりましたが、
　ホシホウジャクの方は動きが速すぎて見えません。

雨の日曜日

　昨日は朝から雨降り。それでも傘をさしてＭＦへ向かった。最近では一番寒い日になった。
　６時過ぎに到着して、瓜久保の奥に行くと、どんなに早く行っても何人かは居るはずの場所が
　無人。ただ、携帯用の折畳み椅子がポツンと寂しげだった・・・

　それでも公園内をウォーキングして鳥を探した。１周してからいつもの場所に行ってみると、
　アリスイの住み家の近くで動くものを見つけた。コジュケイの家族。暗くてSS=1/2。とても・・
　双眼鏡の観察すると、少し小さめのものが一緒にいた。藪から顔を出したところを確認すると
　なんと、ガビチョウだった。以前から声は聞いていたが、とうとう定着したのかな。。

　７時頃になると天気に関係なくいつものメンバーが大砲を担いでやってきた。雨の中、荷物
　を担いでくるとは頭が下がる。更にウォーキングで１周して再び戻ると、屋根のある場所で
　歓談中。みんな雨が上がるのを諦めずに待つことにしたらしい。

　そんな時、直ぐ目の前の木にコゲラがやってきた。面白いことに、幹の表面を上から下に降りて
　くる。そこにいた全員でコゲラの撮影会が始まった。あの距離で大砲では近すぎない？
　小雨が降り続く中、コゲラはマイペースで幹を上下に行ったり来たりしていた。

何の花ですか？

　いつものウォーキングコースをちょっと外れたところにある灌木に咲いていました。
　何だか素朴で良い感じだったので撮ってきましたが名前が分かりません。花だけでは
　調べるの難しいです。

これはもしかしてツグミ？

　土曜日の朝、遠い山の上の木にヒヨドリが集まっていました。そろそろ渡りの準備でしょうか。

　その中に、顔色が違う子が１羽。双眼鏡でも良く分からないほど遠いので、取り敢えずパチリ。

　帰ってからＰＣ上で拡大すると、その顔に見覚えあり。。ツグミです。ちょっと早すぎ？？