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東海道(2回目)完歩しました


 「健康ウォーキング」サイトで毎日の歩数を登録することで仮想ウォーキングコースを歩きます。

 10/23日本橋から歩き出した東海道を39日かかって、11/30三条大橋まで到達しました。
 すると、上のような完歩証明書が発行されます。

 これで13枚目の完歩証明書です。(延べ13コースを完歩しました)

 ちなみに1回目の東海道は41日だったので、ほぼ同じペースでした。また、1日あたりの平均距離
 が13㎞を割り込んできました。現在のペースはどうにか維持していきたいです。


健康ウォーキング完歩記録(2回目)

項番スタートゴールコース距離(km)日数平均(km) 総歩数
12006/09/172006/10/22中山道 532.2 36 14.78 955,409
22006/10/232006/11/30東海道五十三次  495.5 39 12.71 893,390
32006/12/01 日光街道  142.8
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脱日する韓国

 8月中ごろに何かの番組で紹介されていて、すぐ図書館で検索したら10件以上の予約が
 入っていた。その時はいつものように素直に貸し出しの予約を入れたようだ。ネットから。

 昨日、図書館からのメールで予約していた本が貸し出し可能となったことを知った。でも
 この本を予約したことは、すっかり忘れていた。
 番組での紹介がどういう内容だったか覚えていないので先入観なしで読んでみる事にする。

 【タイトル】脱日する韓国
 【サブタイトル】隣国が日本を捨てる日
 【著者】澤田克己
 【発行所】有限会社ユビキタ・スタジオ
 【ISBN】4-87758-504-4

 裏表紙から
  本書で取り上げた韓国社会の変化は、
  構造的なものであり、基本的に不可逆である。
  盧武鉉政権の反日的姿勢を見ながら、
  「今までのように、そのうち現実的な有効路線への揺り戻しがあるはずだ」
  と言うのは、根拠のない希望的な観測にすぎない。
  韓国に「幻想」を抱いてはならない。

 【書籍の写真を載せることが著作権に抵触するらしいので表紙画像は省略します】

緑と洋館の巡り道:(寄り道)キリン園



 ワシン坂から道なりに進めば港の見える丘公園のはずが、少し寄り道をしてキリン園に向かった。
 ここも坂になっているのでキリン坂かと思えば、「ビアザケ通り」と言う名前が付いている。



 キリン園はこの隣の北方小学校の敷地を含めて、元は麒麟麦酒の旧本社工場跡のことらしい。
 通り沿いに今ではこれだけが残っている。



 キリン園公園の中に「麒麟麦酒開源記念碑」が立っている。
 1907年 麒麟麦酒株式会社設立、1923年の関東大震災まで麦酒を醸造。1937年 当石碑が建立された




 左は「麒麟麦酒開源記念碑」の解説。
 右は文化遺跡:日本最初の麦酒工場

緑と洋館の巡り道:ワシン坂周辺



 本牧山頂公園を出ると直ぐに山手警察署前の交差点で出る。小港町方面に向かい2丁目から
 左折。少し入るとワシン坂の入り口へ。



 ワシン坂入口の信号機の直ぐ横に湧き水が出ている。
 ここでも湧き水を汲んでいる人がいた。この坂道は道幅が狭くて現在補修中。広くはできない。


 

 坂の途中に坂名の立て札があった。
 カーブはきついし道幅は狭いし車が多い時間帯はウォーキングには最悪の道。
 但しこの時間帯(9時頃)は殆んど交通量は無かった。



 ワシン坂を上り切る少し前の場所からベイブリッジを見ると、ちょうど真横から見ることになる。
 このアングルはまた面白い。



 坂を上りきると、ワシン坂上公園がある。なんだか歴史を感じさせるシャレた公園。
 広くは無いが落ち着いた感じのほんとにシャレた公園。気に入った。



 ワシン坂上公園と道を挟んであるのが山手ヘレン記念教会。
 詳しいことは知らないが、可愛らしい教会なので1枚。

本牧山頂公園(昨日のつづき)



 C1:本牧神社口
 今日再挑戦してやっと見つけました。神社に似合わないからか実際の入口から50mも離れた場所に
 ひっそり立っていました。昨日はあそこまで探しに行かなかったし。これには50m先が入口と書いて
 あるけど、入口には書いてないし・・これで全部揃いました。









 ついでに本牧神社の境内に入って主な建物を撮らせてもらった。建物はどれもまだ新しい。
 本殿のほか、水天宮とお稲荷さんも。



 この奥の階段を上ると山頂公園に入ることが出来る。確かにこの場所にはC1は似つかわしくないか
 ここでも新しいものに混じり、いくつかは時代を感じさせるものがあった。特に狛犬。

 4:40起床、バナナ、5:20出発。曇天。昨日より厚めのベストを着て出かけた。
 5:50森林公園内のコースをウォーキング開始。4周(5.3㎞)48分。いつものペース。

 昨日に続き今朝も「早朝のマドンナ」とご挨拶。以前は白一色のウエアーが上下とも黒になっていた。
 見かけの年齢も10歳ほど上方修正?ただし、ウォーキングのスタイルは前のままで背筋が伸びて
 ホームも綺麗でスピードは抜群。相変わらず追いつけない。1周あたり1分近く早いようだ。

 7時少し前に本牧山頂公園に向かった。山頂公園では昨日見つけることができなかった本牧神社口を
 散策した。途中で公園の奥で何かの楽器の練習をしている人がいた。この公園では初めてかも。
 8時過ぎには次の目的地に向かった。その分は改めて。10:30帰宅。

横浜三塔(キング・クイーン・ジャック)

 横浜港に入港する船から見えるシンボル的な建物が3つある。
 【神奈川県庁、横浜税関、開港記念会館】
 この三塔に、キング、クイーン、ジャックの愛称が付けられていることを最近知った。
 陸上部分では三塔が全部見渡せるポイントが見つからない。もう少し探してみよう・・



 キング:神奈川県庁
 昭和3(1928)年に建てられた西欧建築に日本趣味を取り入れた建物
 屋上部分は五重塔をイメージし、2mせり出した庇は帝冠様式と呼ばれる重厚なもの
 高さ49m 昭和3(1928)年竣工



 クイーン:横浜税関
 国会議事堂を設計した吉武東里が設計、イスラム・モスク風の塔が特徴的
 高さ51m 昭和9(1934)年竣工



 ジャック:開港記念会館
 大正7(1918)年に開館したネオ・ルネッサンス様式の洋館。
 国の重要文化財に指定されているが、中区の公会堂として現役でもある
 高さ36m 大正6(1917)年竣工  昭和2年震災復旧

本牧山頂公園



 根岸森林公園からやってくると一番近いのがアメリカ坂口。最短コースだと20分弱。
 間門を経由すると30分はかかるし、急坂の上り下りもオマケに付いてくる。
 C1:本牧神社口のマークが見つからなかった。
 【性分なのか、なんでも一揃い集めたがるところがあって、抜けがあると落ち着かない】





 A:であいの交差点、B:和田山の丘入口、C:センター広場




 D:まきばの丘入口、E:もちのき広場、F:どんぐりの丘入口





 A1:マイカル本牧口、A2:本牧地区センター口、A3:ハロー坂口



 A4:天徳寺口、A5:せせらぎ公園口




 C2:箕輪口、E1:本牧和田口、E2:満坂口



 F1:アメリカ坂口、F2:大鳥口

寒い早朝ウォーキング



 緑の森が赤い森に変身。


 いつも池の中にいるカモが集団で池から上がってきた。テレビニュースで見たような行列になって。
 と思っていたら、行列は解散して各自何やら食べ始めた。何を食べているのかな?


 本牧神社。
 この近くにある山頂公園の入口部分が見つからない。どうした訳か。

 5:00起床、バナナ、5:30出発。南西の低い空に久しぶりにシリウスを見つけた。他は空が
 明るくなり始めている為確認できず。

 自宅から外に出た瞬間、手袋やコートが欲しくなるような外気に触れ薄着を悔やんだが、15分後
 には問題解決。ベストを脱ぎたいくらい体中がポカポカしだした。
 6:00過ぎに根岸森林公園のコースをウォーキング開始。今日も4周(5.3㎞)を48分で
 歩き一休み。その後はカメラを持ったまま2周して何枚かを撮った。

 今日の目標は本牧山頂公園の調べ物。滝之上から一旦根岸町へ降りて、アメリカ坂を上り山頂公園へ。
 いくつかある入口のポイントと公園内の主な場所を示すポイントを探し回った。1つを除いて発見。
 帰りは少しコースを変えて山手駅から根岸線に乗り関内まで戻ってきた。関内から伊勢佐木町経由で
 10:00帰宅。

体重の変化とウォーキング歩数(20061123)&月別歩数



 体重はこの一月ほぼ同じレベルで小さく振動していました。少しでも油断をすると一気に2,3㎏
 は戻りそうです。その間に平均歩数は完全な右肩下がり。ほんとにあぶない状況です。
 平日はこれまでどおり通勤時ウォーキングと早朝短距離ウォーキングを組合せ、週末は長距離を
 続けていきます。参考に今年の1月からの月別歩数を纏めました。
 年初からのトータルでは800万歩に届いたようです。
 (尚、年末までに900万歩達成の当初目標はとても厳しそうです・・)

 月総歩数(合計歩数)平均歩数(1日当り)
 1月   497,216    16,039
 2月   585,392    20,906
 3月   683,691    22,054
 4月   732,341    24,411
 5月   933,645    30,117
 6月   853,083    28,436
 7月   868,913    28,029
 8月   788,265    25,427
 9月   807,036    26,901
10月   776,429    25,046
11月   537,510    23,370
12月                    

    <ただし、11月は23日まで>

複数公園はしごウォーキング






 初めはお約束の根岸森林公園。常緑樹以外は紅葉から落葉に進んでいて大量の落ち葉で一杯。
 下の写真では遠くにベイブリッジが覗いている。






 次は本牧山頂公園。センター広場辺りから公園内を撮ってみた。
 本牧の再開発で整備された公園。まだ、拡張途中だがいつ完成するか前途多難?












 最後が三渓園。2枚目は大池から見た外苑側の風景。今日は内苑はパス。
 3枚目は旧東慶寺仏殿[重要文化財]、4枚目は旧燈明寺三重塔[重要文化財]。

 4:40起床、バナナ、5:30出発。曇天。降ってきてもおかしくない空模様。体が重く感じる。
 6:00森林公園内のコースをウォーキング開始。今日は4周(5.3㎞)51分。少し遅め。
 休憩後カメラを持って林の中を散策してから、次の目的地、本牧山頂公園に向かった。もう道に
 迷うことも無く、YC&AC通りや風見鶏のある家の前を通ってアメリカ坂の開始地点に出た。

 ここに本牧山頂公園の入口「アメリカ坂口」がある。公園を縦断して「本牧宮原口」まで歩いた。
 途中で公園内を数枚撮った。天気の割にはキリン(大型クレーン)がはっきり見えた気がする。
 更に今日は本牧市民公園経由で三渓園まで足を延ばすことにした。1人で入るのは初めてかも。
 9:11入園。大池では沢山のカモが泳いでいたが、アオ鷺は上空を旋回しただけでどこかに
 行ってしまった。観光客が多くて落ち着かないのかも。約1時間で帰路に着いた。

 帰りは山手トンネルを抜けたところにある殆んど目立たない階段を上って横浜山手の校舎の横に出た。
 山手本通り沿いに進み、山元町から横浜駅根岸道路を通り長者町へ。もちろんウォーキング。
 結局、帰宅は11:30。約6時間も歩いていたことになるが手はずっとポカポカ状態で手袋いらず
 だった。すれ違う人たちがみんな寒そうにしていたので、ベストも脱がず腕まくりもせず我慢した。
プロフィール

タケクンMark2

Author:タケクンMark2
休日は、冬季は鳥撮り
それ以外の季節は昆虫
を撮って楽しんでいます。

■カメラ■
オリンパス:
OM-D E-M1 Mark3
TG-5 (+FD-1)
パナソニック
DC-TX2
■レンズ■
MZUIKO:
ED 300mm F4.0
ED 40-150mm F2.8
ED 60mm F2.8 Macro
ED 100-400mm F5-6.3
etc.
■アクセサリ■
M.ZUIKO:
Teleconverter MC-14
Teleconverter MC-20
SIRUI:
一脚 P-324
BASIC自由雲台 G-10X
SLIK:
三脚 LightC. E84 FA
一脚 C.Pod 373 PRO
自由雲台 SBH-120 BK N
一脚 C.Pod 361 PRO
■フラッシュ■
オリンパス:
FL-600R (+E-6191)
■双眼鏡■
KOWA:
GENESIS 833
GENESIS 822
RICOH:
PapilioII 6.5x21

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